晚上睡觉手发麻是什么原因

晚上睡觉时手部发麻可能是由于多种因素导致的。一种常见的情况是睡姿不正确，如手臂长时间受压，这可以引起暂时性的神经受压，医学上称为“周围神经压迫”。此外，颈椎问题，如颈椎病，也可能影响到神经通路，导致手部麻木和刺痛感。长期使用电脑或进行重复性手部动作也可能引发慢性压力损伤。
手部麻木还可能与一些系统性疾病相关，例如糖尿病、甲状腺功能异常或营养缺乏（如维生素B12不足）。在少数情况下，手麻可能是中风、多发性硬化症等更严重疾病的早期症状。
为缓解这一情况，可以尝试改善睡眠姿势，避免手臂长时间受压，并定期做颈部和肩部的伸展运动。