您好：驼背，是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病。驼背怎么矫正：1、注意姿势，平时生活中，一定要注意端正身体的姿势。不论是站立还是行走，胸部都要自然挺直，两肩向后自然舒展。2、进行背部锻炼，可先仰卧在床上，然后在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。3、带矫形支具，可使用背背佳等，以起到提示的作用。但如果想要彻底治愈，还需到骨科门诊进行检查，在医生指导下治疗。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
儿童驼背的矫正最佳时间通常是在6岁至12岁这一年龄段。在这一阶段，儿童的骨骼尚未发育完全，骨质尚未发生显著变化，因此进行驼背矫正的效果会更为显著。若超过12岁，随着骨骼逐渐成熟，骨质改变的可能性增加，驼背矫正的难度将相应增大。在6岁至12岁这一黄金时期，家长应密切关注孩子的行走和坐立姿势，及时纠正不良习惯，如长时间低头玩手机、坐姿不端正等，这些不良习惯都可能导致驼背的发生。
通过正确的引导和监督，可以有效预防驼背的形成。如果发现症状加重，应该及时就医。