流鼻血可能由多种原因引起,包括鼻腔干燥、营养不良、外伤、鼻炎、鼻中隔偏曲等。鼻腔干燥时,鼻黏膜易干裂出血;此外,过度揉搓鼻子、挖鼻孔等行为也可能造成鼻黏膜损伤,引发鼻出血。
当孩子流鼻血时,让孩子坐位低头并稍向前倾,用手指捏住双侧鼻翼,按压5-10分钟以止血。若出血不止,可使用冷敷法,将干净的毛巾浸湿冷水后置于孩子的前额、鼻子两侧或颈部,有助于收缩血管,减少出血。如果鼻血持续时间较长或出血量较大,应及时就医,由专业医生进行检查,排除可能的疾病因素。
为预防流鼻血,家长应确保孩子摄入均衡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,以补充维生素A、C、K等营养素。同时,可以注意保持室内空气湿润,多饮水,避免鼻腔干燥。要教育孩子避免挖鼻、擤鼻过猛等不良习惯,减少对鼻黏膜的损伤。