荨麻疹吃哪些食物好

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，饮食调理建议如下：

1.避免过敏食物：应避免已知的食物过敏源，如海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶等，以减少过敏反应的发生。

2.富含维生素的食物：建议增加富含抗组胺和抗氧化剂的食物摄入，如苹果、番茄、蓝莓、菠菜、胡萝卜等。维生素C具有抗氧化作用，可以降低毛细血管通透性，有助于控制荨麻疹。

3.高纤维食物：全麦面包、燕麦、豆类等高纤维食物有助于维持肠道健康和消化系统正常运作，对缓解荨麻疹引起的症状有积极作用。

4.高抗炎性食物：富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽、核桃等，也有助于抑制炎症，改善皮肤状况。

5.保证充足饮水：荨麻疹患者应保持足够的水分摄入，有助于保持皮肤湿润，促进体内废物排出。

当然，具体饮食调整还需根据个人体质和病情，在医生指导下进行。

慢性荨麻疹患者在饮食方面需要特别注意，以下是一些建议不能吃的食物：

1.避免过敏食物：常见的易致敏食物包括虾、蟹、贝类、花生、核桃、鸡蛋、牛奶、巧克力、柑橘类水果、草莓、西红柿、酵母、人工色素、防腐剂等。

2.减少刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、芥末也可能刺激皮肤，加重症状。酒精和含咖啡因的饮料也可能诱发荨麻疹。

3.限制异种蛋白食品：特别是海鲜、香菇等，这些食物可能引发过敏反应，加重荨麻疹。

4.控制高热量、高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、巧克力等，这些食物可能加重肠胃负担，不利于荨麻疹的治疗。

5.注意食物添加剂：尽量避免含有过多食品调味剂、添加剂的食物，这些都可能增加过敏的风险。

不应盲目限制饮食，以免造成营养不良。在调整饮食的同时，应遵循医生的治疗方案，定期复诊。

治疗慢性荨麻疹的目标是控制症状、减少发作频率。常用的药物包括：

1.抗组胺类药物：如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀片等。这些药物具有抗过敏的功效，能有效缓解慢性荨麻疹引起的皮肤瘙痒、红肿等症状。通常作为首选药物，尤其是对轻至中度的慢性荨麻疹患者。

2.皮质类固醇：如泼尼松龙，虽然能快速缓解症状，但长期使用有较多副作用，一般不作为首选，仅在急性加重期短期使用。

3.免疫调节剂：对难治性慢性荨麻疹，可能需要使用环孢素A、甲氨蝶呤等免疫调节剂，但需密切监测副作用。

4.生物制剂：如阿达木单抗注射液、注射用英夫利西单抗等。这些药物具有抗炎和抑制免疫的作用，对难治性慢性荨麻疹有肯定的疗效。

5.其他药物：如酮替芬、赛庚啶等，也可用于辅助治疗。

以上药物应在医生的指导下使用，以确保安全有效。