洛神花,又名玫瑰茄、山茄等,是一种热带和亚热带常见的花卉植物,其干燥的花萼常被用于泡水饮用。洛神花泡水不仅色泽艳丽,口感酸甜,还具有多种健康功效。
1.洛神花富含木槿酸,有助于降低血压,同时减少总胆固醇和甘油三脂水平,对心血管健康有好处。
2.洛神花茶中的维生素C和异黄酮素等抗氧化成分,有助于清除自由基,减少黑色素堆积,达到美容养颜的效果。
3.洛神花具有一定的消食作用,能够帮助改善消化不良、胃胀等症状。其酸味还能刺激唾液和胃液分泌,增强食欲。
4.洛神花泡水喝能起到一定的利尿效果,有助于身体排出多余的水分和毒素,对缓解水肿、改善皮肤状况有一定帮助。
但是,洛神花茶性质偏寒凉,味偏酸,不宜过量饮用,特别是体质虚弱、肾功能不佳、胃酸过多以及孕妇等人群应谨慎饮用。