功能性消化不良是一种由胃和十二指肠功能紊乱引起的临床综合征，主要症状包括上腹部疼痛或不适、饱胀感、早饱、嗳气、恶心等。上腹部疼痛或不适通常位于胸骨下方，可能表现为隐痛、灼痛或胀痛。饱胀感是指进食后感觉胃部胀满，即使吃少量食物也会感到饱。早饱是指进食少量食物后就感到不再饥饿，无法继续进食。嗳气是指胃内气体通过食管排出，伴有声音。恶心是指胃部不适，有呕吐的感觉，但不一定伴随呕吐。
如果出现了上述症状，建议保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣和刺激性强的食物；细嚼慢咽，避免进食过快；适当增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，促进胃肠蠕动；避免饭后立即躺下，保持适当的体位，有助于消化；保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力；如果症状持续或加重，应及时就医接受治疗。
功能性消化不良是一种由胃和十二指肠功能紊乱引起的临床综合征，主要症状包括上腹部疼痛或不适、饱胀感、早饱、嗳气、恶心等。上腹部疼痛或不适通常位于胸骨下方，可能表现为隐痛、灼痛或胀痛。饱胀感是指进食后感觉胃部胀满，即使吃少量食物也会感到饱。早饱是指进食少量食物后就感到不再饥饿，无法继续进食。嗳气是指胃内气体通过食管排出，伴有声音。恶心是指胃部不适，有呕吐的感觉，但不一定伴随呕吐。
如果出现了上述症状，建议保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣和刺激性强的食物；细嚼慢咽，避免进食过快；适当增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，促进胃肠蠕动；避免饭后立即躺下，保持适当的体位，有助于消化；保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力；如果症状持续或加重，应及时就医接受治疗。