备孕期间同房频率需综合多方面因素考虑，非排卵期，2-3天同房一次；临近排卵期，可1-2天同房一次。分析如下：
从女性角度，正常月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经前14天左右，在排卵期前后几天受孕几率较高。而精子在女性生殖道内可存活2-3天，卵子排出后存活时间约1-2天。若同房过于频繁，男性睾丸来不及产生足够数量和质量的精子，新生成的精子还未发育成熟就排出，会导致精液中精子密度降低、活力不足；若同房间隔时间过长，精子在生殖道内停留过久，部分精子会老化、死亡，同样不利于受孕。
大多数备孕夫妻，建议在非排卵期，2-3天同房一次，既能保证精子质量，也可维持夫妻双方的亲密关系。临近排卵期，可适当增加频率，改为1-2天同房一次，尽可能覆盖排卵时间，提高受孕几率。还可以通过基础体温监测、排卵试纸检测或超声监测卵泡等方法，更准确地判断排卵期。
备孕期间夫妻双方都要保持良好生活习惯，避免熬夜、戒烟戒酒、适当运动，保持轻松愉悦的心态，这些都有助于提高受孕成功率。
备孕期间同房频率需综合多方面因素考虑，非排卵期，2-3天同房一次；临近排卵期，可1-2天同房一次。分析如下：
从女性角度，正常月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经前14天左右，在排卵期前后几天受孕几率较高。而精子在女性生殖道内可存活2-3天，卵子排出后存活时间约1-2天。若同房过于频繁，男性睾丸来不及产生足够数量和质量的精子，新生成的精子还未发育成熟就排出，会导致精液中精子密度降低、活力不足；若同房间隔时间过长，精子在生殖道内停留过久，部分精子会老化、死亡，同样不利于受孕。
大多数备孕夫妻，建议在非排卵期，2-3天同房一次，既能保证精子质量，也可维持夫妻双方的亲密关系。临近排卵期，可适当增加频率，改为1-2天同房一次，尽可能覆盖排卵时间，提高受孕几率。还可以通过基础体温监测、排卵试纸检测或超声监测卵泡等方法，更准确地判断排卵期。
备孕期间夫妻双方都要保持良好生活习惯，避免熬夜、戒烟戒酒、适当运动，保持轻松愉悦的心态，这些都有助于提高受孕成功率。