您好，中老年人的泪腺分泌功能减退，会出现眼睛干涩的现象，经常看电脑，电视会使泪膜蒸发的时间延长，出现眼睛干涩，身体缺乏维生素A也会出现眼睛干涩。眼睛干涩可以用热毛巾敷眼促进眼部血液循环，防止因睑板腺功能障碍导致的眼睛干涩，左眼保健操，经常眨眼睛，滴眼药水也可以缓解眼睛干涩，要多吃胡萝卜等富含维生素A的食物。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
眼睛干涩常见的原因包括：
1.长时间使用电子设备：长时间盯着电脑、手机或平板屏幕，会减少眨眼次数，导致泪液蒸发过快，引起眼睛干涩。
2.环境因素：干燥的气候、空调或风扇直吹、烟雾或尘埃等都可能使眼睛感到干涩。
3.干眼症：可能由睑板腺功能障碍、泪腺分泌功能低下或频繁滴用不合理的眼药水等因素引起。
4.泪腺问题：泪腺泪液分泌不足，如年龄老化、自身免疫性疾病或长期配戴隐形眼镜等，都可能引起眼睛干涩。
5.眼部疾病：如干眼症、沙眼、结膜炎等疾病也会导致眼睛干涩。
6.佩戴隐形眼镜：长时间佩戴隐形眼镜和不透气的镜片，可能会增加眼睛干涩的风险。
如果眼睛干涩症状持续存在，建议马上去医院进行检查治疗。