膝盖骨裂,通常称为髌骨骨折或膝关节骨折,是常见的运动损伤之一。以下是膝盖骨裂后应注意的事项:
1.休息与制动:患者在受伤后应立即停止活动,避免进一步损伤。
2.固定与保护:医生可能会采用石膏、支具或手术内固定等方式来稳定骨折部位,促进骨折愈合。
3.控制肿胀与疼痛:初期可采用冰敷、抬高患肢等方法减轻肿胀和疼痛。
4.药物辅助:可服用活血化瘀药物如活血止痛胶囊、云南白药胶囊等,促进局部血液循环,消除肿胀和炎症。
5.营养:保证充足的蛋白质、维生素D和钙摄入,促进骨骼修复。同时,保持良好的饮食习惯,避免肥胖增加膝关节负担。
在康复过程中,注意保持受伤部位的保暖,避免受凉影响愈合。同时,可以进行适当的按摩,预防肌肉萎缩和水肿。在骨裂后1个月左右,需要去医院进行复查。