矫正牙齿的最佳年龄因个体情况和牙齿发育阶段而异。一般而言，乳牙期的牙齿矫正可在3至6岁进行，特别是针对乳牙反合等问题的早期干预。到了替牙和恒牙期，9至11岁是一个较佳的矫正时机，此时上颌的前方牵引能有效改善牙列不齐。而对于单纯的牙列不齐，建议在12至14岁之间，即牙齿替换完成后进行矫治，此时牙齿的移动和调整更为容易，矫正效果更为显著。每个孩子的生长发育情况不同，矫正牙齿的最佳年龄还需根据个体的口腔情况和矫正需求来决定。
牙齿矫正的最佳年龄通常在儿童和青少年时期，大约在9岁至14岁之间。这是因为此时恒牙已基本长出，而颌骨还在发育，矫正治疗能够利用生长潜力引导牙齿和颌骨达到理想位置，效果更佳且所需时间较短。但是，这并不意味着成年人就不能进行矫正，只是可能需要更多方面的治疗考虑，如结合正畸和正颌手术。
如果是儿童，早期干预可以帮助纠正不良口腔习惯，预防更严重的牙齿排列问题。而成年人尽管骨骼发育已完成，仍可以通过传统的金属托槽矫正、透明陶瓷托槽、隐形矫正器等方法改善牙齿排列。
无论何时开始矫正，都应该咨询医生的意见。定期复查和良好的口腔卫生习惯有助于维护牙齿矫正的效果。