您好，N95口罩如果没有污染，没有沾染飞沫，没有变形，口罩和面部贴合紧密，一般可以佩戴三天。但是如果接触了新冠的病人，或者感觉佩戴时有呼吸困难需要及时丢弃的。另外，普通的外科口罩及医用口罩一般连续佩戴4小时进行更换，污染或潮湿时随时更换。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
口罩一般不建议重复使用。一次性医用口罩和N95口罩在理想情况下是一次性的，以保护佩戴者免受空气中的微粒、病毒和细菌等污染物的侵害。在佩戴过程中，口罩的过滤层和防护层会逐渐积累污染物，从而降低其防护效果。此外，重复使用口罩还可能导致口罩变形、破损，进一步影响其防护性能。特别是在面对传染病疫情等高风险环境时，重复使用口罩可能会增加感染的风险。
在一次性口罩使用完毕后，应立即丢弃到专门的垃圾桶中，避免随意丢弃造成环境污染。若在口罩使用过程中发现口罩有破损、污染或呼吸阻力明显增加等情况，应立即更换新口罩。在高风险环境下，如医院、疫情严重地区等，应严格遵守口罩使用规定，确保每次佩戴的都是全新的、符合标准的口罩。如果资源有限必须重复使用，应确保口罩的清洁、完整和有效性，进行妥善清洁和保养。
N95口罩不可以清洗。N95口罩的防护原理在于其特殊的结构和静电吸附能力，尤其是中间的熔喷布层，带有静电，可以高效吸附空气中的飞沫、病毒等微小颗粒。一旦清洗，无论是水洗还是使用清洁剂清洗，都会破坏熔喷布的静电吸附能力，导致其过滤效率大幅下降，从而无法再起到有效的防护作用。
此外，清洗过程还可能损坏口罩的其他结构，如改变口罩贴合面部的形状，导致空气泄漏，佩戴者会暴露在污染环境中。而且，清洗后的口罩在干燥过程中还可能滋生细菌等微生物，进一步影响其使用安全性和防护效果。
因此，为了保证N95口罩的防护性能，建议按照正确的方法使用，并在其变得潮湿、污染或损坏时及时更换新的口罩，而不是尝试清洗并重复使用。在佩戴口罩时，应确保口罩与面部的密合度，避免气体通过口罩缝隙进入，从而影响防护效果。