枸杞子当中包含较多的维生素、铁、矿物质等营养成分，不仅可以滋阴补肾，而且有助于减轻气血亏虚的情况，同时对于阴虚火旺的恢复也有辅助作用。但是如果出现感冒、咳嗽发炎的情况，最好不要吃枸杞子，以免影响病情恢复。
枸杞的药用价值主要体现在以下几个方面：
1.滋补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，有助于调整身体的阴阳平衡，增强免疫力，减少疲劳并改善精力。它常被用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
2.明目安神：枸杞中的β-胡萝卜素、维生素A等成分对眼睛有良好的保护作用，能够缓解眼疲劳，预防夜盲症，并有助于改善睡眠质量，安神定志。
3.增强免疫力：枸杞中的多糖类物质具有调节免疫系统的功能，能够增强机体的抗病能力，减少感冒等常见疾病的发生。
4.抗氧化抗衰老：枸杞富含抗氧化物质，如枸杞多糖、黄酮类化合物等，这些成分能有效清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持身体活力。
5.辅助降血糖、降血压：枸杞中的一些成分对血糖、血压有一定的调节作用，可作为糖尿病、高血压等慢性疾病的辅助食疗品。
但是，任何药物或保健品的使用都应遵循适量。