大豆软磷脂软胶囊的副作用是1、加重机体代谢负担。2、诱发过敏。3、可能会有腹痛、腹泻、呕吐、食欲不振等消化道不良反应。在服药的时候需要同时服用一些豆油，而且长期的服用药物还会使肝脏部位的负担加重。所以在服用药物的时候，一定要在医生的指导下服用。避免影响到自己的身体健康。在服药期间一定要注意休息，不要吃辛辣刺激食物。
大豆卵磷脂胶囊作为一种保健类药物，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1.改善心血管健康：大豆卵磷脂胶囊能够降低血压、血脂、胆固醇，有效预防动脉粥样硬化，有助于预防动脉硬化和心脑血管疾病。
2.促进大脑功能：通过提供必要的营养物质，大豆卵磷脂胶囊能够滋养和支持大脑功能，对提高记忆力、增强思维能力有积极作用，对老年痴呆症等神经系统疾病有一定的预防效果。
3.增强免疫力与延缓衰老：大豆卵磷脂胶囊中含有的大豆卵磷脂是人体免疫系统的重要组成部分，能够增强人体的免疫力，同时其抗衰老因子对血管代谢有积极作用，有助于延缓衰老。
4.维护肝脏功能：卵磷脂是肝脏的重要组成部分，能帮助肝脏解毒，防止脂肪在肝细胞内堆积，对酒精性肝病、脂肪肝等有一定的辅助治疗作用。