您好，腓骨长肌是小腿外侧的一个肌肉，主要作用是可以使得足背支持和外翻的动作。 一般情况下，患者很难感受到到底是哪块肌肉的疼痛，一般的没有医学知识的患者可能只是感觉到小腿外侧下方这部分的不适感。出现腓骨长肌疼痛的原因，可能是劳损的情况比较居多一点，尤其是在跑步的人群中比较容易出现这个问题。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
腓骨长肌位于小腿后外侧，从腓骨头延伸至足部外侧缘，其主要功能是协助踝关节背屈和足部外翻。当这组肌肉发生疼痛时，可能由多种因素引起：
1.过度使用：长时间进行跑步、跳跃等高强度运动，或突然增加运动量，都可能导致腓骨长肌过劳，引发疼痛。
2.劳损：长时间站立或行走可能导致腓骨长肌过度使用，进而引发劳损和疼痛。这种情况下，肌肉活动量超过其承受范围，会导致局部乳酸堆积过多，产生疼痛感。
3.外伤：当腓骨长肌受到直接的外力撞击或暴力伤害时，可能导致肌肉纤维损伤、出血和肿胀，从而引起疼痛。
4.炎症：长期重复性动作可能导致肌腱炎或肌肉炎症，尤其是在运动员中较为常见，表现为局部红肿、疼痛。
5.神经受压：坐骨神经或其分支在经过腓骨长肌附近时，若因姿势不良、骨骼结构异常等原因受到压迫，也可能反射性地导致肌肉疼痛。
如果疼痛持续不减，建议马上去医院进行检查。
小腿腓部肌肉疼痛和压痛常见的可能原因：
1.过度使用或运动损伤：长时间的跑步、跳跃或其他高强度活动可能导致小腿肌肉疲劳或微小撕裂，引发疼痛。
2.肌肉拉伤或扭伤：突然的剧烈运动或不当姿势可能导致肌肉或肌腱损伤，造成疼痛和压痛。
3.腰椎间盘突出和坐骨神经痛：这些疾病可能导致神经受到压迫，从而引发放射性疼痛，疼痛可能蔓延至小腿腓部，造成肌肉疼痛和压痛。
4.下肢静脉血栓：下肢静脉血栓会影响血液的正常流动，导致小腿腓部肌肉因缺氧和营养供应不足而疼痛。
如果感到不适，建议及时就医。
腓骨肌萎缩症是一种遗传性神经病，主要影响周围神经系统，导致肌肉无力和萎缩，尤其是下肢。目前，该病症还没有根治方法，治疗主要是为了缓解症状、预防并发症。
1.营养治疗：提供高蛋白、维生素及矿物质丰富的饮食，可以改善患者的营养状况。
2.物理治疗：可以定制的锻炼计划，增强肌肉力量，改善平衡和协调能力，延缓疾病进展。
3.矫形器使用：如踝足矫形器，帮助支撑脚部和踝关节，提高行走能力和稳定性。
4.手术：严重足部畸形，可能需要手术矫正，以改善步态和减轻疼痛。
6.药物治疗：目前还没有特效药，但可使用一些药物缓解疼痛或治疗伴随症状。
虽然痊愈的可能性较低，但还是要进行治疗。