当小腿不定时无故往后弯曲时，首先应考虑可能是由多种原因引起的，如骨骼畸形、肌肉异常、姿势错误或疾病因素等。针对这种情况，建议采取以下措施：1.分析原因：明确小腿后弯的具体原因，可能是由于不良姿势、缺乏锻炼、骨骼或肌肉异常，或是疾病如膝内翻、膝外翻等引起的。2.改善生活习惯：调整站姿和坐姿，避免长时间保持同一不良姿势。增加日常锻炼，特别是加强膝关节后方肌肉的力量训练，如抗阻力小腿屈曲练习，每天锻炼时间不少于30分钟，坚持3-6个月。3.补充营养：注意饮食，多补充钙物质和维生素D，以增强骨骼的韧性和强度。
曲腿时腿弯就抽筋的原因可能包括以下几点：
1.缺钙：缺钙是导致抽筋的常见原因。当机体钙质流失，神经肌肉的兴奋性会增高，进而引起肌肉的不自主痉挛和收缩，导致抽筋症状。
2.肌肉劳损：长时间的剧烈运动或肌肉使用不当，可能导致肌肉劳损，进而在曲腿时引发抽筋。
3.受凉：腿部受凉也可能导致抽筋。寒冷刺激会引起肌肉收缩，增加抽筋的风险。
4.运动量过大：若腿部运动量过大，乳酸可能在腿部肌肉中堆积，进而引发抽筋。
5.疾病因素：如腘窝炎、骨质疏松、癫痫等疾病也可能导致腿弯抽筋。例如，腘窝炎会引起腘窝位置的酸胀、疼痛，并可能引发抽筋；骨质疏松患者由于体内钙大量流失，也容易出现抽筋；癫痫患者的脑细胞放电异常，可能影响到肌肉的收缩，导致抽筋。
如果抽筋的症状持续或加重，请及时就医。