柚子籽泡水具有多种功效。1.它富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，具有抗氧化作用。2.柚子籽中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，促进消化和润肠通便。3.柚子籽泡水还具有利尿作用，有助于排除体内多余水分，维持水平衡。4.柚子籽中的天然油脂和挥发油等成分能够滋养肌肤，去除使皮肤老化的活性酸素，并修复受损的皮肤细胞。需要注意的是适量饮用对身体有益，过度可能造成危害。
棉籽具有滋阴补肾、强身健体的功效，可用于治疗盗汗、乳汁缺少、胃寒胀痛、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、痔疮、女性血崩、经期腹痛等证。
对男性遗精、滑精、阳痿、早泄、勃起无力、性功能减退，有很好的缓解治疗作用。由于棉籽含有棉酚成分，具有一定的微毒，服用不当时会出现肝、肾、心等器官功能不全的情况，以及毛细血管的渗透性增高，可引发胃肠道出血。