乌贼骨，又称海螵蛸，是乌贼科动物无针乌贼或金乌贼的干燥内壳。其主要功效与作用包括：1.滋阴潜阳：乌贼骨性平，味甘，能改善阴虚阳亢引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。2.养血补血：含有丰富的铁元素和蛋白质，有助于补充身体营养，促进血液生成，缓解缺铁性贫血等症状。3.止血收敛：含有大量碳酸钙，能有效止血，并促进溃疡面炎症的吸收和愈合。4.强筋健骨：对于骨质疏松、关节酸痛等症状有一定缓解作用。此外，乌贼骨还具有制酸止痛、收湿敛疮等功效，适用于多种病症。但需注意，孕妇、患有慢性病或体质虚弱的人群应慎用，以免加重病情或影响健康。在使用乌贼骨时，应遵医嘱，注意观察身体反应。
乌贼骨具有抗菌作用，可以有效抑制多种细菌的生长，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、肺炎克雷伯菌等。乌贼骨还具有抗炎作用，可以抑制炎症反应，减轻疼痛，促进伤口愈合，有助于治疗感染性疾病。乌贼骨还具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，降低肿瘤的发生率，为患者提供更有效的治疗方案。
乌贼骨性温，阴虚有热者不宜用，以免加重自身热症。久服多服乌贼骨也可引起便秘，必要时宜适当配润肠药同用。孕妇、患有慢性病或体质虚弱的人群应慎用，以免加重病情或影响健康。