坐骨神经痛的患者，大多数需要针灸5天左右，疼痛才能够有所减轻。在治疗期间，还可以在专科医生的指导下使用治疗坐骨神经痛的药物，也能有一定的辅助效果。平时要适当的活动，避免剧烈运动，避免着凉。如果不能缓解，建议去正规医院神经内科做进一步的检查治疗。
针灸治疗坐骨神经痛的效果可能在几天到几周不等。平均起效时间在2周左右。若患者疼痛程度较轻且对针灸治疗较为敏感，可能在针灸1-2次后症状就有所缓解。疼痛程度较重或病程较长的患者，可能需要更长时间的治疗，如2-3周甚至更长，才能看到明显的疗效。
针灸治疗坐骨神经痛的主要机制包括缓解疼痛、恢复神经功能、调整局部炎症反应、改善肌肉痉挛和调整身心状态等。针灸通过刺激特定的穴位，促进血液循环，缓解神经炎症反应，从而减轻神经痛的程度。此外，针灸还可以调节人体的气血运行，增加血液供应，改善神经营养，促进受损神经的修复和再生。
但是，针灸治疗的效果并不是马上就能显现，需要患者保持耐心，并在医生的指导下进行规范的治疗。
坐骨神经痛主要表现为下背部、臀部、大腿后侧、小腿外侧至足部的放射性疼痛。这种疼痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、脊柱狭窄等，导致坐骨神经受压或炎症反应。
1.中药的治疗效果：中药通过口服、针灸、推拿等多种方法，能够舒筋活络、活血行气、消肿止痛，明显缓解患者的不适症状。特别是针对坐骨神经痛，中药可以针对性地选用具有活血化瘀、营养神经、镇静止痛等功效的草药，以达到治疗效果。并且中药治疗通常副作用较小，能够在缓解症状的同时，还能改善患者的体质，预防疾病的复发。
2.中药与其他治疗方法的结合：中医中药的治疗并非孤立存在，其还可以与针灸、推拿等外治法相结合，共同提高治疗效果。例如，通过针刺足少阳胆经的穴位，如环跳穴、阳陵泉穴、昆仑穴等，可以明显减轻坐骨神经痛所导致的下肢麻木感及放射痛。
虽然坐骨神经痛吃中药的效果比较好，但是需要患者在医生的指导下服用。
坐骨神经痛表现为从下背部一直到臀部、大腿后侧、小腿外侧直至足部的放射性疼痛。通常是因为坐骨神经受压或者有炎症，可能是椎间盘突出、脊柱狭窄等脊柱疾病。坐骨神经痛锻炼方法有：
1.轻柔的伸展，像膝到胸的拉伸和直腿抬高，能缓解紧张和疼痛。
2.核心锻炼，通过平板支撑、桥式等练习来强化核心，增强腹部和背部肌肉，提高脊柱稳定性，减少对神经的压迫。
3.瑜伽和普拉提，低冲击性的运动，能增强身体灵活性，减轻坐骨神经的压力。
4.有氧运动，像游泳、骑自行车，可以增强心肺功能，让血液循环更好，加快恢复。
5.小燕飞训练，俯卧在床上，以腰腹部为支撑点抬起上半身和下半身，能增强腰背肌力量。
6.五点支撑训练，仰卧，以前臂、双足跟和头部为支点抬起骨盆和胸腹部，加强腰背部肌肉力量。
7.三点支撑训练，以双足跟和头部为支点做仰卧挺腹动作，进一步强化腰椎肌肉。
8.抬高腿部，坐在床边慢慢做腿部下垂和抬高的动作，对缓解和恢复坐骨神经痛有帮助。
要是有疑问或者症状加重，要马上就医。