您好！跑步是很多人喜爱的体育运动，受到很多运动人士的追捧，有的女孩子为了爱美怕跑步会粗腿，其实不用那么担心。跑步腿会不会粗主要取决于怎么跑，如果是慢跑锻炼身体，腿粗的可能性是很小的。慢跑是一种有氧运动，以消耗脂肪为主。但那种短跑运动是高强度的无氧运动，这会增加肌肉和腿围。我们现在的运动强度是达不到那种强度的，所以腿粗的可能性较小。希望我的回答能够帮助您，祝您身体健康！
跑步确实对皮肤有一定的好处，跑步可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物，从而改善肤色和肤质。跑步还可以增强身体的免疫力，有助于预防皮肤疾病。
跑步后要及时清洁皮肤，避免汗水和灰尘堵塞毛孔，导致皮肤问题。坚持适量的跑步运动，结合正确的皮肤护理，可以让皮肤更加健康和光滑。
若皮肤问题持续严重，建议及时就医检查。