你现在的年龄仅仅23岁，这个年龄段就出现腰酸背痛，且并没有过度运动的经历，则需要注意强直性脊柱炎或者是髂骨致密性骨炎的可能性，尤其是你倘若是刚刚生育分娩不久的哺乳期女性的话，那么出现髂骨致密性骨炎的可能性稍微的大一些，建议你可以到当地正规的医院就诊，在进行骶髂关节CT或者MRI的检查，在根据上述检查的结果为下一步治疗方案的选择做准备了。
腰酸背痛常见的原因：
1.肌肉劳损：腰部肌肉过度使用或长期姿势不良，如搬运重物或久坐不动，可能导致肌肉劳损，进而引发疼痛。
2.疾病因素：一些疾病，如强直性脊柱炎、肾结石、肾盂肾炎等，也可能导致腰酸背痛。这些疾病通常伴随着其他症状，如晨僵、尿频等。
3.骨质疏松：随着年龄的增长，骨质疏松、椎间盘退化可能会加重腰背负担，从而引发疼痛。
4.环境因素：寒冷或潮湿的环境可能导致局部血液循环不畅，引起腰酸背痛。
5.其余因素：过度劳累、缺乏运动、肥胖、妊娠等因素也会增加腰背疼痛的风险。
如果疼痛伴随有下肢麻木、无力、大小便异常等症状，可能是神经受压的表现，建议马上去医院进行检查。
腰酸背痛是一种常见的症状，而不是一种特定的疾病。这种病症可能由多种原因引起：
1.骨骼结构异常：如腰椎软化、脊柱侧凸、腰椎滑脱、腰椎骨折、脊柱侧弯等，这些骨骼结构的异常都会引发腰酸背痛。
2.退行性疾病：椎间盘的退行性改变会导致椎间盘间隙变窄，压迫神经，从而引起腰酸背痛。随着年龄的增长，椎间盘的退行性改变是不可避免的。
3.椎间盘疾病：严重的椎间盘疾病，如脊髓压迫，会导致腰酸背痛。这通常需要通过影像学检查如MRI来确诊。
4.肌肉或韧带拉伤：反复举动或突然剧烈运动可能拉伤背部肌肉或韧带，引发腰酸背痛。这种疼痛通常是急性的，并伴有活动受限。
5.炎症性疾病：例如强直性脊柱炎，这是一种慢性的炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节，会导致持续的腰痛和僵硬。