当体温达到37.5度时，这实际上已经超出了正常的体温范围，因为正常的体温通常不应超过37.2度。发烧不仅是一个身体的症状，更是一个警示信号，提醒我们身体可能正在与某种疾病进行抗争。在这个体温下，人们往往会感到身体无力，精神不振，这很可能是由感冒引起的。对于这样的低热状态，可以考虑口服一些治疗感冒的药物，这些药物能够缓解感冒引起的各种不适。同时，物理降温也是一个有效的辅助手段，比如贴一个退热贴，可以帮助降低体温，缓解不适感。在此期间，休息是非常重要的，同时要保证足够的水分摄入，以促进身体的康复。如果情况没有好转，或者症状变得更加严重，那么及时就医是明智的选择。
体温37度在大多数情况下并不算发烧。
正常体温范围因个体差异、测量方法、时间等因素而异，但通常认为口腔温度在36.3-37.2℃之间，直肠温度在36.5-37.7℃之间，腋下温度在36.0-37.0℃之间为正常。体温超过正常范围，但低于38℃时，一般被认为是低热或微热。因此，体温37度并不算严格意义上的发烧，但在某些情况下，如个体基础体温较低或体温持续维持在37度，也可能提示身体有轻微的炎症反应或感染的早期阶段。
因此，体温37度一般处于正常范围内，但也需要考虑其他因素如个体基础体温、是否处于疾病初期等。如果伴有乏力、头痛、肌肉痛等症状，即使体温仅轻微升高，也应引起重视。若症状持续或加重，建议及时就医检查。