“发物”是中医学术语,用于指那些可能引发或加重某些病症的食物。具体包括以下几类:
1.海鲜类:如鱼、虾、蟹等。这些食物容易引发体内湿热,可能导致皮肤过敏或加重皮肤疾病。海鲜在体质虚弱或皮肤病患者中尤为不宜。
2.辛辣刺激食物:如辣椒、大蒜、姜等。辛辣食物能够刺激体内的热气,增加炎症反应,可能加重胃肠道不适或引发其他炎症性疾病。
3.油腻食物:如肥肉、油炸食品等。油腻食物容易造成体内湿热积聚,影响消化系统的正常功能,可能引发胃肠道问题或加重慢性病症。
在饮食调节时应考虑个人体质和健康状况,避免食用上述发物,这样可以帮助减少健康风险。若身体出现不适,建议及时就医。