手脚发热，很有可能是血热或者是内分泌失调，另外也不排除是神经功能紊乱，另外出现手脚发热时出现心烦意乱，睡眠质量差，这很有可能是阴虚火旺的表现，这种情况下需要服用一些针对性的药物进行治疗，平时在饮食上还要避免吃一些寒凉的食物或者是辛辣刺激性的食物。
女人手心脚心发热可能由多种原因引起：
1、荷尔蒙变化：女性在月经周期、怀孕、更年期等生理阶段，由于雌激素和孕酮水平的波动，可能会经历手心和脚心发热的现象。
2、情绪反应：紧张、焦虑或兴奋时，身体会释放肾上腺素，导致心跳加速、血管扩张，从而可能引起手脚发热。
3、血虚：血虚不能濡养四肢，也可能导致手心脚心发热，同时可能伴有头晕、乏力等症状。补血的食物如红枣、桂圆等有助于缓解这种情况。
4、积食：暴饮暴食或进食过多不易消化的食物，导致食物在胃肠道内堆积产生内热，也可能引起手心脚心发热。此时，促进消化的方法如按摩腹部、适当运动等可能有所帮助。
5、内分泌失调：如甲状腺功能亢进等内分泌失调疾病，可能导致手心脚心发热。