如何晒太阳去黄疸

晒太阳去黄疸确实是一种有效的辅助治疗方法，但要确保正确实施，需注意以下几点：1、选择合适的时间：最佳时段为早上十点左右和下午四点左右，此时紫外线较为充足，温度也适中，避免孩子受凉或晒伤。2、充分暴露皮肤：晒太阳时，尽量让孩子的皮肤直接暴露在阳光下，避免隔着玻璃晒，以确保紫外线能直接与皮肤接触。3、注意保护：在晒太阳过程中，务必保护好孩子的眼睛，可以戴上眼罩。同时，注意及时更换体位，避免长时间固定姿势导致晒伤。4、补充水分：晒太阳前后，要给孩子及时补充水分，避免脱水。

晒太阳是能够降黄疸的，阳光的照射能够促进胆红素的分解，所以能达到降黄的目的。阳光照射降黄通常适用于新生儿生理性黄疸，但是由于新生儿皮肤比较娇嫩，所以晒太阳的时间不能太长，否则有可能会造成皮肤损伤，具体时间并没有明确的规定，以不能晒伤孩子皮肤为主要原则。此外，晒太阳时还需要注意对孩子眼睛、生殖器等敏感部位的保护，尽量隔着玻璃晒太阳。

黄疸晒太阳的时间长度需要根据多种因素综合考虑，包括黄疸的严重程度、太阳光的强烈程度、室内的温度以及新生儿的一般情况等。一般来说，晒太阳的时间可以控制在20分钟左右，但如果环境温度适宜，也可以适当延长时间，甚至可以达到30分钟以上。具体的时间段应选择在上午10点左右和下午4点左右，这时阳光中的紫外线比较充足，温度也不会过高，既能够达到退黄疸的效果，又不会对新生儿的皮肤造成损害。在晒太阳时，要注意保护好新生儿的眼睛部位，避免过度照射。同时，晒完太阳后，应给新生儿洗个温水澡，并补充足够的水分。

有黄疸的症状，要晒太阳的话是可以晒全身的。并且暴露的部位都可以进行晒太阳，有助于缓解黄疸的情况。如果脸上和皮肤上都有黄疸的话，建议你都可以进行阳光的照射。在一定程度上是有助于治疗黄疸的。但是如果病情比较严重，建议你还是通过蓝光照射来进行对症的治疗。

黄疸晒太阳时，建议选择身体中皮肤面积较大的部位进行照射，以取得较好的效果。这些部位包括背部、四肢以及臀部等，它们不仅面积大，而且能够避开敏感和脆弱的部位，如眼部和生殖部位，以防止这些部位受到灼伤。在晒太阳时，需要注意以下几点： 1.避免强烈阳光：不要在阳光过于强烈的时候进行照射，可以选择温和的阳光下或者树木的缝隙中。 2.控制照射时间：每次晒太阳的时间应控制在1~2小时，以避免宝宝娇嫩的皮肤受到损伤。 3.保护敏感部位：特别要注意保护宝宝的眼睛，避免直接照射。如有需要，可以在照射时使用眼罩等防护措施。