如果出现有胃反流的情况是可以吃面食的，目前有反酸的症状，建议你可以用一些抑制胃酸的药物来进行对症的治疗，与你吃外卖是有很大的关系的，所以建议大家平时一定要吃一些营养丰富的食物，同时还需要注意饮食的卫生，或者是可以用一些保护胃黏膜的药物进行治疗。
通常情况下，胃食管反流病患者可以吃面食。
胃食管反流病主要症状就是胃酸倒流至食管后引起的不适症状，主要症状有反流和烧心，同时可能会伴有胸痛、嗳气、心口灼烧感等。面条属于较为清淡的食物，含纤维，易于消化吸收，有助于促进肠道蠕动，所以胃食管反流患者是可以适量食用的，但一定要控制面食的摄入量，不要过量食用，患者在饮食方面需要避免食用高脂肪食物，避免摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以及避免摄入巧克力、浓茶、咖啡等可能会加重反流症状，也会刺激胃酸分泌，对病情不利。
建议患者在选择面食时，优先选择低糖、低脂、高纤维的全麦面食，保持良好的生活习惯。在进食后立即躺下，有助于减少胃酸反流，具体饮食可以在医生指导下进行调整，如果症状有加重，请及时前往医院就医。
胃食管反流病是一种可以通过治疗有效控制的疾病。治疗方法包括调整生活饮食习惯、药物治疗以及手术治疗。
1、调整生活饮食习惯：如控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣等刺激性食物的摄入，餐后适当活动，避免立即平躺等，这些措施有助于减轻症状。
2、药物治疗：常用的药物有质子泵抑制剂、胃动力药等，这些药物可以抑制胃酸分泌、增强胃动力，缓解反流症状。
3、手术治疗：对于药物治疗无效或存在解剖异常的患者，可考虑进行内镜下手术或腹腔镜微创手术，改善胃食管结合部的解剖结构，减少反流。
若患者出现持续或严重的反流症状，应及时就医。患者还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免诱发反流的因素，如过度劳累、精神紧张等。