高血脂症是指血中总胆固醇以及甘油三酯增高。高血脂的患者容易造成血黏度的升高，容易患心脑血管疾病。高血脂的患者首先应该给予生活方式干预，每天坚持有氧运动，不要吃高热量食物，也不要暴饮暴食，如果血脂仍然增高，那么在肝功能正常的情况下，可以口服正规降脂药物。
降血脂是指通过生活方式的调整或药物治疗来降低血液中脂质（如胆固醇、甘油三酯）水平的过程。高血脂是心血管疾病的重要危险因素之一，它会促进动脉粥样硬化的形成，增加心脏病和中风的风险。降血脂的目的是减少这些健康风险，保持心血管系统的健康。降血脂的方法主要有以下几点：
1.饮食调理：减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄、油炸食品等，增加富含植物甾醇和可溶性纤维素的食物，如粗粮、杂粮、水果、蔬菜等。
2.药物治疗：当血脂水平过高时，医生可能会建议使用降血脂药物，如他汀类药物，来阻断胆固醇的合成。
3.增加运动：规律的有氧运动可以提高HDL（好胆固醇）水平，降低LDL（坏胆固醇）和甘油三酯。
建议在医生指导下选择最佳治疗方案。
血脂边缘升高，通常指的是血液中的脂质（如胆固醇或甘油三酯）水平高于正常范围，但是还未达到临床诊断为高血脂症的标准。具体来说，在成年人空腹状态下，若血清总胆固醇浓度落在5.2至5.7mmol/L的区间内，即被视为血脂边缘升高。
这种血脂状态的出现可能受多种因素影响，包括不良的生活习惯（如不均衡的饮食结构、体力活动不足、吸烟习惯等）、体重超标或肥胖状态，以及可能存在的代谢功能异常或遗传因素等。
针对血脂边缘升高的情况，建议通过改善生活方式来降低血脂水平，包括改善饮食习惯，倾向于选择低脂、低胆固醇、富含膳食纤维的饮食；增加日常体育活动量，促进身体代谢；以及积极控制体重，避免肥胖进一步加重血脂。
如果经过一段时间的积极调整，血脂水平仍未得到有效控制，建议及时就医。