答
高血糖是指血糖水平超过正常范围的一种状态。具体而言,对于成年人来说,空腹血糖浓度大于6.1mmol/L,餐后两小时血糖大于7.8mmol/L,即可被认为是高血糖。高血糖的原因可能包括饮食不调、各种应激、药物因素、情绪波动以及睡眠不足等。当血糖升高时,患者可能会出现头晕、乏力、嗜睡等不适症状,严重时甚至可能引发糖尿病。高血糖的治疗方法主要包括:1.饮食治疗:避免食用高热量及含糖量高的食物,增加高蛋白质、高纤维食物的摄入。2.药物治疗:在医生的指导下服用降糖药物,如二甲双胍、格列美脲等。3.运动:适当进行有氧运动,如游泳、慢跑等,有助于加快体内新陈代谢,控制血糖水平。