螺内酯在降低雄激素方面的效果因人而异，无法确切预测其起效时间。个人体质的差异对药物的反应有着重要影响。若患者对螺内酯敏感，按照医生的指导连续服用一个月，可能会在一定程度上抑制性腺产生雄激素，从而降低其水平。若患者对螺内酯的敏感度不高，可能需要持续服用超过一个月的时间，才能逐渐调整人体内雄激素与雌激素的比例，进而减少雄激素的含量。对于雄激素过高的患者，日常生活中应注意避免过度劳累和熬夜，并适量摄取富含雌性激素的食物，如大豆、花生、玉米、花椰菜、葡萄和菠萝等，以辅助调节激素水平。
针对女性体内雄激素水平偏高的情况，通常采取以下几种方法来帮助调节和降低雄激素水平：
1、运动疗法：每周至少进行三次有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次持续30分钟以上。这样可以促进血液循环，提升新陈代谢率，有助于平衡激素分泌。
2、饮食疗法：多吃大豆及其制品，这类食物富含植物雌激素，有助于平衡体内的激素水平。保持均衡饮食，多吃水果、坚果和绿叶蔬菜，少吃油腻、油炸食物。
3、物理治疗：针灸、按摩等方法能够刺激血液循环，活络身体，有助于降低雄激素水平。
4、心理调适与压力管理：学习放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，有助于缓解压力，维持激素平衡。
5、药物疗法：如雄激素分泌过多已对身体产生影响，可在医生指导下使用醋酸地塞米松片、醋酸环丙孕酮片等药物进行调理。