跑步腿粗问答_跑步腿粗患者咨询 - 彩牛养生

跑步腿会变粗么

王国华副主任医师胜利油田中心医院

您好！跑步是很多人喜爱的体育运动，受到很多运动人士的追捧，有的女孩子为了爱美怕跑步会粗腿，其实不用那么担心。跑步腿会不会粗主要取决于怎么跑，如果是慢跑锻炼身体，腿粗的可能性是很小的。慢跑是一种有氧运动，以消耗脂肪为主。但那种短跑运动是高强度的无氧运动，这会增加肌肉和腿围。我们现在的运动强度是达不到那种强度的，所以腿粗的可能性较小。希望我的回答能够帮助您，祝您身体健康！
如何改善腿型

王国华副主任医师胜利油田中心医院

您好，为了有效地改善腿部肥大的状况，建议您去做吸脂手术，或者现在也有冷冻溶脂手术，在做腿部吸脂手术时，一定要选择正规的医院，这样才能保证您的安全，做完吸脂手术后，您还需要穿束身衣进行护理，在饮食上也要多吃一些清淡的食物，少吃高热量的食物。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。