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痛风可以吃生蚝吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
痛风患者不建议食用生蚝。生蚝属于海生贝类,营养价值比较丰富,含有动物蛋白、矿物质、微量元素、脂肪,但是嘌呤含量比较高,是一种高嘌呤含量的食物,每100g生蚝中嘌呤含量是240mg,通常痛风患者不能食用。痛风是尿酸代谢异常导致的疾病,如果食用生蚝会使痛风患者体内的尿酸水平进一步升高,诱发痛风发作或者加重痛风急性发作的关节不适症状。牡蛎、蛤蚌或者其他贝类尿酸含量也比较高,痛风患者不适合食用。
痛风可以吃洋葱吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
痛风患者可以适量吃洋葱的,鼓励痛风患者平时多吃新鲜蔬菜以及水果。洋葱营养价值较为丰富且具有抗炎、抗氧化、降低血脂、软化血管等多种功效,痛风患者适当食用,有益于身体健康。但需要注意的是,洋葱对胃肠道具有一定的刺激作用,尤其是生食洋葱对胃肠道刺激较为明显,伴有胃肠道功能不足或胃肠道疾病的痛风患者,食用洋葱一定要适量且应该烹饪后食用,减少生食洋葱的机会。在饮食上主要是要减少尿酸的来源,限制高嘌呤类食物的摄入,如动物内脏、海产品以及一些肉类等。
痛风可以吃木瓜吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
痛风患者可以使用木瓜。木瓜属于低嘌呤含量的水果。每100g木瓜中嘌呤含量仅为1.6mg,痛风患者无论处于急性期、慢性期、间歇期,适量食用木瓜即可。另外,木瓜的糖分含量较低,对于痛风人群而言同样也可食用。水果中主要含蔗糖和果糖,尤其是果糖,对于尿酸会产生不利影响。果糖在机体代谢时,会消耗大量三磷酸腺苷,其代谢的终产物包含尿酸。过量果糖摄入体内会增加体内尿酸的产生,也会增加胰岛素抵抗,可减少尿酸从肾脏中排泄。
痛风可以吃茼蒿菜吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
在急性发作期不建议食用茼蒿菜。茼蒿嘌呤含量是每100g中含有33mg嘌呤,所以是中嘌呤含量的蔬菜。在痛风急性发作期时不是特别适合食用,对于痛风间歇期,以及慢性期患者吃茼蒿没有问题,茼蒿本身营养成分比较丰富,含有维生素C、胡萝卜素、维生素A、钾,而且脂肪含量较低,所以是低脂、低糖的蔬菜,有一定的减肥作用。茼蒿中的纤维素含量比较高,每100g茼蒿纤维素含量达到3.4g,所以有通便,以及抑制进食的作用。
痛风可以吃兔子肉吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
痛风患者建议不吃兔子肉。兔子肉嘌呤含量较高,食用后,人体代谢可产生较多的尿酸,有诱发加重痛风病情的可能。痛风是由于体内嘌呤代谢异常,导致高尿酸血症,尿酸盐沉积引起的一种晶体相关性关节炎。饮食上宜选用低嘌呤清淡的食物,不能吃动物内脏,海鲜等高嘌呤的食物,需要多喝水,每天饮水量在2000毫升以上,促进尿酸排泄,不能喝酒,尤其是啤酒。
痛风可以吃猪血吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
痛风患者能吃猪血,痛风主要是因为血尿酸水平增高引起的,而吃含有嘌呤的食物会导致尿酸增高,而猪血是属于低嘌呤的食物,患者是可以适量吃的。猪血中含有较为丰富的微量元素,尤其是富含铁元素,铁可以促进造血,肾脏血供良好有利于机体排出尿酸,还可以预防患者出现缺铁性贫血。痛风的患者应该避免吃动物内脏、生蚝、鱼籽、肉汤等,应该吃以含低嘌呤的肉类、蔬菜、水果。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。
痛风可以吃酸菜鱼吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
痛风患者不建议吃酸菜鱼。痛风属于一种代谢性疾病,主要是由于嘌呤代谢紊乱、机体内血尿酸水平升高而导致的。酸菜鱼属于嘌呤含量高的食物,尤其是酸菜鱼的汤,虽然很美味,但是嘌呤含量极高,食用后极易导致机体内血尿酸水平升高,从而可会导致痛风急性发作,甚至还可会加重关节肿痛等不适症状。
痛风可以吃芋头吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
痛风患者可以适当吃芋头的。芋头,是含嘌呤非常低的食物,所以适当吃芋头,是不会加重患者病情的。而且芋头,也是大家十分喜爱的一种食物,含有多种维生素成分以及淀粉,也含有一些微量元素。而且芋头性平,味甘,能够益脾胃,调中气,化痰散结,所以说适当的吃芋头,对于患者来讲是有一定好处的。痛风的人群是可以适当吃一些的,而且还有助于润肠通便,调理身体。痛风的人群在饮食方面,主要是避免吃高嘌呤的食物,比如不要吃各种动物内脏,海产品,浓肉汤,骨髓,火锅等等。
痛风的人可以吃海带吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
痛风患者能否吃海带需要看病情程度。海带属于含低嘌呤的食物,所以不会增高痛风患者血尿酸浓度,从而加重病情。因此,平时痛风患者能够适当吃海带,而且海带还含有丰富的营养价值,比如含有大量的植物纤维,以及维生素和铁、钙等微量元素。但痛风患者疾病发作期不能吃海带。 痛风刚发作的时候属于一种急性期,这一时期体内的嘌呤含量是比较高的,而且尿酸也比较高。因此在这一时期一定要控制好饮食,避免摄入含有嘌呤太高的食物。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。
痛风可以吃芹菜吗
刘爱华
副主任医师
北京医院
痛风患者能吃芹菜,芹菜是属于低嘌呤的食物是碱性食品,因此痛风患者是可以放心食用芹菜的,而且芹菜也是我们日常生活中很容易获得的食物,也具有丰富的营养价值。芹菜含有丰富的维生素以及微量元素,含有丰富的膳食纤维,能够促进消化帮助胃肠蠕动,能够预防便秘,因此对痛风患者也是有一定好处的。此外痛风患者还要注意节制饮食,避免暴饮暴食,避免高嘌呤食物的摄入,要严格戒酒,多饮水,促进尿酸排泄,预防急性发作,肥胖者要控制和减轻体重。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。
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