气血虚问答_气血虚患者咨询 - 彩牛养生

气虚血虚吃什么补最快

邢健主任医师胜利油田中心医院

您好：气虚血虚，在中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响很大，多是气虚无力、血虚发燥。气虚血虚吃什么补最快：1、山药，因为山药可补益肺、肾之气，贯通天地之气。且不热不燥、性味非常平和，尤其适合气虚血虚者食用。2、红枣，因为红枣一直以来都被人们称为补血的珍品，且红枣中含有非常丰富的营养物质。3、桂圆，因为桂圆肉是中药的一种，对于补气血有很好的效果。4、黑芝麻，中医认为黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。5、阿胶，因为阿胶补血的效果非常显著，且有“补血圣药”的美名。阿胶入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物，能滋阴补血。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
黄芪泡水的功效与作用

卢艳丽副主任医师胜利油田中心医院

您好！黄芪，是一种常见的中药药材，其味甘，性微温，归脾、肺经，具有很高的营养价值，尤其是用黄芪泡水喝。不仅可以补气活血、提高免疫力，还能保护心血管系统。那么黄芪泡水的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。1、提高免疫力，其含有大量的氨基酸、微量元素、多糖等物质。2、补气养血，治疗一些身体倦怠、气虚等病证。3、降血压、保护心脏。4、滋补肝肾，对于肾气不足、肾阴不足等人群。5、排毒养颜。6、益气固表，身体出现盗汗、浮肿等。
三七粉的功效与作用及食用方法

卢艳丽副主任医师胜利油田中心医院

您好！三七，也称为田七，为五加科植物三七干燥根。三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。其性温，味甘或微苦，归肝经、胃经。那么三七粉的功效与作用有哪些呢？又怎么吃呢？我们一起来了解一下。三七粉的作用:1、预防心脑血管疾病；2、可以活血止血，消炎止痛；3、提高免疫力；4、保护肝脏。三七粉的食用方法：1、直接服用，建议用30度左右的白开水或者热牛奶冲服。2、药膳，药膳也是三七粉常见的吃法，也是常说的熟吃。
黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

卢艳丽副主任医师胜利油田中心医院

您好！黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、黏液质、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸、钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等成分。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等物质。黄芪和枸杞都具有极高的药用价值，那么黄芪和枸杞泡水喝有什么作用呢？接下来就给大家解答这个问题。1、补气养肝，黄芪具有补气养血的功效，枸杞有抑制脂肪肝；2、预防心血管疾病，黄芪有调节血压、降血糖等作用，枸杞能够降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化；3、提高免疫力，黄芪枸杞泡水喝可以提高抗病能力。
人参怎么吃效果最好

卢朝辉副主任医师胜利油田中心医院

您好！人参作为一种非常重要的中药药材，是生活中常见的中药药材。人参的药用价值是比较高的，并且大家适当的服用一些人参，可以有效的调理身体，那么人参怎么吃效果最好呢？1、人参蒸着吃对人类身体也大有好处。2、用人参泡水是一个很好的方法，也是很常见的一种方法。3、人参还能炖着吃。4、人参汁浓度非常的高，服用之后补益身体的效果也更好。5、人参还能含着吃。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
气血不足的如何食补

蒋参副主任医师重庆大学附属肿瘤医院

气血不足的人可以多吃一些有助于补血的食物，比如桂圆、大枣和阿胶等就很好。要想补气的话，则可以适量食用黄芪、山药或者是茯苓。另外，脾胃是人体气血生化之根源，所以气血虚弱的人适合吃一些健脾养胃的天然食物，比如山药就很好。另外，气血不足的问题若比较严重，一般单靠食补难以彻底解决，还需要在食疗的基础上再服用补中益气丸等中成药，此药可以滋补气血，让身体不再乏力难受。