搜症状/疾病/资讯
黑芝麻补血吗
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
黑芝麻是具有一定的补血功效的,但是补血的效果不是很明显,当出现贫血这种症状的时候,建议在平时的生活中可以适当的多吃一些动物的内脏,新鲜的水果和蔬菜,这些食物可以帮助补充。黑芝麻含有丰富的矿物质、蛋白质,不饱和脂肪酸、含铁量非常的高。
芝麻粉的功效与作用是什么
崔振芹
主任医师
胜利油田中心医院
芝麻粉有很好的补钙作用。含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类,多种维生素等等营养成分,有利于身体的健康。对于控制血糖,生发黑发,易肾益肝,抗衰老,美容护肤等等都有一定的作用。还需要注意均衡的营养,养成良好的生活习惯,适当的活动锻炼都有利于身体的健康。
芝麻的功效与作用
崔振芹
主任医师
胜利油田中心医院
您好!芝麻有以下的功效与作用:1、可以起到美容养颜的作用。2、有助于身体排出毒素,起到提高身体免疫力的作用。3、芝麻中含有较多的维生素和矿物质,能够营养头发,还能够使头发乌黑柔顺,预防脱发可以食用芝麻。4、预防动脉硬化、控制血压的功效。希望我的回答能够给您带来帮助,祝您生活愉快!
内容排队加载中……