桑葚枸杞大枣泡水喝的功效和作用

沈永华副主任医师南京鼓楼医院

枸杞桑葚红枣泡水具有一定的滋阴补血、润肺止咳、调理血虚精亏、肝肾不足等的作用，其中枸杞和桑葚都具有补血美容、美白养颜的作用，桑葚可使头发变得乌黑发亮，枸杞具有保肝、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、促进免疫、清除自由基、明目等多种作用，枸杞具有提高人体免疫功能等作用。建议适量使用，吃多了还容易上火，容易肠胃功能紊乱的。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。

黄茋和红枣泡水喝的功效与作用

何好臣副主任医师中国中医科学院西苑医院

用黄芪和红枣泡水喝，可以起到补气的作用，对于气血虚弱等症状有很好的调理效果。本身贫血的人也很适合喝黄芪红枣水，可以起到补血的作用，黄芪红枣水对于阳痿等疾病还有一定的治疗效果，对视力也有好处，可以起到清肝明目的作用。经常的喝黄芪红枣水，皮肤会变得越来越好，对于面色萎黄等情况，可以起到很不错的治疗效果。红枣中含有丰富的铁元素，可以预防和改善贫血。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。

西洋参有什么好处

周超副主任医师四川省人民医院

您好，西洋参临床上是用来益气清热的重要药物。具有养胃生津以及补脾益气的功效，同时也能够清热，能够提高体力以及脑力，降低了身体疲劳度，同时调节了中枢神经系统，预防冠心病、高血压以及心绞疼痛。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

补气补血吃什么食物好

徐敏主任医师胜利油田中心医院

补气补血可以吃一些红枣，红枣中含有丰富的果糖、维生素，以及各种氨基酸，能够改善患者的血液循环，起到养血补血的作用。另外，红枣可以增加患者血液中的血红蛋白含量，能够增加骨髓的造血功能。还可以吃一些菠菜，菠菜中含有丰富的铁元素和胡萝卜素，补血的效果也是比较好的。

献血后吃什么补血最快

徐敏主任医师胜利油田中心医院

您好，献血后在饮食上应该注意高蛋白的饮食，尤其是富含动物蛋白和植物蛋白的食物，可以让血小板和血色素升高相对较快，可以食用羊肉、牛肉或鸡肉，以及鱼、虾、蟹的白肉来快速补充血液，此外，牛骨汤、猪骨汤也有快速补充血液的作用。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

藏红花的功效与作用是什么

陈伟庆主任医师重庆大学附属肿瘤医院

您好，藏红花有补血活血化瘀、调经、美容养颜的效果。属于一种名贵的中药材，在一些妇科疾病也经常使用，也有助于改善一些不良的情绪，对一些黄褐斑色斑也有缓解的效果。一般你也可以煮水喝，如果经济上没有什么压力的，可以使用，基本上多用于女性。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

灵芝有什么功效

何好臣副主任医师中国中医科学院西苑医院

您好，灵芝中含有生物碱，经过科学研究，灵芝可以起到防癌的作用，还可以缓肿瘤病情发展。灵芝还可以增强人体的抵抗力，促进细胞代谢。灵芝还能起到保胃健脾的效果，可以服用灵芝来调理肠胃，补脾益气，治疗脾胃虚寒。此外灵芝还能够促进血液循环。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。

吃什么最补血而且最快

欧畅副主任医师重庆市永川区中医院

您好，补血应多吃含铁丰富的食物，其具有促进红细胞生成的作用，比如菠菜、猪肝、猪血、黑木耳、泥鳅、黄豆以及樱桃等食物，还应多吃维生素C丰富的食物，其可以促进铁元素的吸收，比如柠檬、苹果、西柚以及香蕉等。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

黄芪功效有哪些

黄芪通常具有补气升阳，也可以起到固表止汗的功效，除此之外还可以起到利水消肿的效果。适量的吃黄芪，还可以治疗四肢乏力以及食欲不振，对大便不成形以及中气下陷等症状也能得到改善。功效和作用还是比较多的，但是在使用的时候应遵医嘱。

大枣的功效会和作用

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

大枣既是药品也是食材，具有养血安神和补中益气的功效，可以缓解和预防缺铁性贫血。经常食用大枣可以改善气血两虚所导致的疲倦乏力、脸色蜡黄或者是嘴唇发白以及食欲不振等症状。另外经常吃大枣还可以软化血管和缓解疲劳的作用。