火麻仁的功效与作用

赵海明副主任医师四川省人民医院

您好！火麻仁，是一种常用的中药材，具有润肠通便、滋阴补血的功效。它富含油脂，能够润滑肠道，缓解便秘症状，特别适合老年人及体虚便秘者。同时，火麻仁还有助于滋阴润燥，改善皮肤干燥、瘙痒等问题。火麻仁可直接入药，也可与蜂蜜、核桃等食物搭配食用。对于便秘患者，建议适量食用火麻仁粥或火麻仁油，以改善便秘症状。但需注意，火麻仁具有润滑作用，过量食用可能导致腹泻，因此应适量食用。