您好！火麻仁，是一种常用的中药材，具有润肠通便、滋阴补血的功效。它富含油脂，能够润滑肠道，缓解便秘症状，特别适合老年人及体虚便秘者。同时，火麻仁还有助于滋阴润燥，改善皮肤干燥、瘙痒等问题。火麻仁可直接入药，也可与蜂蜜、核桃等食物搭配食用。对于便秘患者，建议适量食用火麻仁粥或火麻仁油，以改善便秘症状。但需注意，火麻仁具有润滑作用，过量食用可能导致腹泻，因此应适量食用。
李仁一般具有清肺化痰、利水通淋的功效，对于肺虚咳嗽、水肿、小便不利等病症有较好的治疗效果。李仁也可以治疗大肠燥热、大便秘结等症状，起到润肠通便的作用。此外，李仁还具有清除虚热的作用，可以改善阴虚发热、盗汗、遗精等病症。同时，李仁还可以活血，对女性的皮肤美容也有一定效果。
在使用李仁时，应遵循医生的建议和指导，控制用药剂量和疗程，以确保安全和有效。