精子质量问答_精子质量患者咨询 - 彩牛养生

吃什么东西补精子

李明川副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

补精子可以吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等。能给精子提供物质来源，促进精子的产生。如果体内缺失微量元素、矿物质等元素，也会降低男子的生育能力。平时可以吃一些猪肝、牛羊肉、豆类等，提高精子的代谢，有助于恢复男子的生育能力。同时，饮食上要注意营养均衡。另外，适当的运动，可以提高身体的各项机能。对补精子有一定的作用。
正常精液是什么样的

李明川副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

男性正常精液颜色是白色或者乳白色，半透明状的液体，有一定的栗花味道。男性在排精后，精液一般在30分钟内液化，若是超过一定时间还没有液化，就可能存在不液化的问题，而正常排精量一次为2~6毫升，过多多少都是有问题的。建议到医院做个精液常规检查，就能更直接了解自己精子是否有问题。
精液里有颗粒是怎么回事

李明川副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

精液里有颗粒，一般是正常的情况，主要是生理性的现象，是精子从体内排出之后，暂时性凝固而表现出来的状态，会呈现冻状凝块，里边会有颗粒。除此之外，也有可能是精液不液化症引起的，一般是指精子排出一个小时还未发生液化，会变得黏稠，像胶冻状一样，里边有颗粒。
啤酒对精子会有什么影响

罗勇主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

啤酒酒精含量不高，如果只是偶尔喝一点影响不大，如果长期喝啤酒的话，对精子的影响也比较大，因为啤酒内的酒精成分可能导致精子畸形、死精从而影响到生育。长期饮酒对精囊腺前列腺也会有影响，容易导致少精弱精。如果打算要孩子的话，建议提前三个月禁烟酒。
喝酒精子有影响吗

李明川副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

喝酒有可能使精子受到影响的，因为酒精会使男性体内激素分泌发生变化，导致雄激素分泌变少，雌激素分泌变多，会影响到精子的质量。而且大量摄入酒精，会致使男性前列腺和生殖管道处于充血的状态，也会使精子质量发生影响，严重时还会使精子畸形，特别是本身有炎症时。
看男科要做哪些检查

王建龙副主任医师北京医院

不孕方面男科检查主要针对生殖器和精液等方面检查。具体的检查项目包括前列腺检查、睾丸外观检查、精液常规检查、多普勒超声检查等，在根据精液常规具体检查结果，决定是都需要进行睾丸活检、染色体等方面检查。注意在检查之前需要禁欲三天左右。
男性怎样才能提高精子质量呢

罗勇主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

提高男性精子质量可以从日常生活中做起。一般建议在生活中要做到戒烟酒精，注意个人私处卫生，另外避免长期熬夜，少接触化学物品，避免重金属。适当的参加体育运动，保持合理的体重，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、油炸和外卖等食物。
如何提高男性精子质量

罗勇主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

男性可以通过改变自己生活方式来提高精子质量。生活中做到戒烟、解酒、保证充足的睡眠，不熬夜、避免过渡劳累，饮食结构均衡，保持体重在合理范围，适当的参加体育锻炼，远离重金属、高温等工作环境，避免接触放射性物质，多吃一些富含维生素、微量元素、高蛋白食物有助于提高精子质量。
提高精子质量有哪些方法

李明川副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

提高精子质量的方法有一、性生活规律：精子的质量与性生活的规律性有很大的关系，因为精子的数量大约需要一个星期才能恢复，因此，如果性生活过于频繁，精子的数量会降低，当然，精子的质量会变差。二、远离烟酒：现在很多男性朋友喜欢吸烟和喝酒，香烟和酒精中的部分成分是是会杀精的，因此要提高精子质量，必须戒烟和戒酒。三、远离辐射产品：生活中有许多辐射产品，也会对精子造成损害，如计算机，手机，空调，微波炉等具有电磁波的电器，电磁波会严重影响精子的质量。四、加强身体锻炼：如果你想提高精子的质量，锻炼也很重要，当然，你也不能做太激烈的运动，过于兴奋，可能会破坏精子，你可以慢跑、骑自行车等，是一个不错的选择。五、注意营养：营养不良会导致精子的数量减少，活力也会变差，所以要多吃有营养的食物来提高精子的质量，如牡蛎、鸡蛋、动物内脏等等。