在中医养生里，茶饮占据着独特的一席之地。其中，无花果茶独具魅力。蕴含着果茶的精妙，为健康助力。下面一起来瞧瞧它的功效与作用！
🌟功效与作用
😍健脾开胃，增进食欲
无花果，味甘性平，归脾、胃经。中医讲，甘味能补，其温和之性可滋养脾胃。制成茶后，无花果独特的果香悠悠飘散，能刺激唾液与胃液分泌。
对于脾胃虚弱、运化无力，时常胃口不佳、食少纳呆之人，常饮无花果茶，可唤醒沉睡的食欲，助力脾胃更好地腐熟、运化食物。
😃清热泻火，生津止渴
体内热邪作祟时，人极易出现口干舌燥、咽喉肿痛等“上火”症状。无花果入肺、大肠经，有清热之效，可驱散体内积聚的热邪。
👍解毒消肿，助力排毒
当热毒在体内安营扎寨，痈肿疮毒等问题便可能接踵而至。无花果在中医古籍中就有解毒消肿的记载，其作用不容小觑。饮用无花果茶，有助于清除热毒之邪，化解因热毒引发的局部肿胀、疼痛，促进疮疡愈合。
😌润肠通便，呵护肠道
无花果富含膳食纤维，是肠道的“天然润滑剂”与“清道夫”。其滋润之性能濡养肠道，使肠道保持润泽通畅。对于长期久坐、气血运行不畅，导致肠道蠕动缓慢，易被便秘困扰的人，无花果茶是理想之选。它能温和地推动肠道蠕动，助力粪便顺利排出体外，预防和缓解便秘。
🚫注意事项
无花果茶虽好，但饮用时需谨慎拿捏分寸。
无花果含有一定糖分，糖尿病患者务必控制饮用量，谨防血糖波动。
无花果茶性偏凉，脾胃虚寒者，平日里稍食生冷便腹痛、腹泻之人，过量饮用恐加重虚寒症状，引起胃脘冷痛、大便溏泄等不适，应以少量为宜，或搭配温性食材中和寒性。
冲泡无花果茶时，宜用温水或开水短暂浸泡，避免长时间高温炖煮破坏营养成分。
