怀孕能吃柿子吗

柿子含有非常丰富的营养，柿子含有很多的维生素和矿物质，柿子中含有的钾、铁、钙、镁、磷等矿物质非常的丰富。那么，怀孕能吃柿子吗？接下来为大家解答一下。

怀孕能吃柿子吗

怀孕是可以吃柿子的。柿子可以给孕妇提供丰富的营养，可以预防和缓解便秘的症状，还可以防止孕妇患上动脉硬化、慢性支气管炎等疾病。但是，孕妇在吃柿子的时候，一定要控制好量，因为一次吃很多容易引起消化道的不良的反应。另外，孕妇在吃柿子之前，一定要先吃点东西，避免空腹食用。空腹吃柿子，会造成孕妇的胃子不舒服，而且孕妇在吃完柿子之后，一定要刷牙或者漱口，因为柿子里面有糖、果胶和鞣酸，它们会对孕妇的牙齿造成伤害。

知识拓展：吃柿子的注意事项

1、不可以空腹吃柿子

有些人喜欢在饿的时候吃些水果，用此来充饥。特别是一些爱美的女生，为了减肥常常用水果来当做饭吃，这样的做法是非常不正确的。因为，在空腹的时候胃中含有大量的胃酸，它能与柿子中的鞣酸和果胶发生作用形成硬块。这些硬块往往不能被排除，滞留在胃中形成胃结石。所以，在饿的时候，空腹的时候切忌不可吃柿子。

2、不要吃柿子皮

有的人喜欢在吃水果的时候带着皮一起吃，觉得这样才有味道和营养，其实这样是不正确的，更是不科学的。因为柿子中的鞣酸大多会集中的皮上，吃柿子的时候带着皮会增加鞣酸和胃中胃酸反应的几率，形成胃结石的情况也就会增大。所以在吃柿子的时候不要带着皮吃。

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