孕妇可以吃苦瓜吗

苦瓜，苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，成熟果肉和假种皮也可食用，苦瓜由于味道比较特殊，因此，喜欢吃苦瓜的人不是特别多。孕期的妇女需要补充营养，那么，孕妇可以吃苦瓜吗？接下来为大家介绍。

孕妇可以吃苦瓜吗

孕妇是可以吃苦瓜的，苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有清热祛暑、利尿凉血、益气壮阳的功效，能够帮助孕妇清热消暑，消化吸收、增进食欲。同时苦瓜中含有丰富的维生素C，能增强孕妇的免疫力，也能预防孕妇出现心血管疾病。但是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用，而且，苦瓜中含有奎宁成分，能够刺激子宫收缩，引起流产，所以，孕妇要慎重吃苦瓜，一定不要吃太多。

知识拓展：苦瓜的功效与作用

1、促进食欲

研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

2、美容养颜

苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。

3、防辐射

辐射对于我们的伤害非常的大，特别是一些需要长期面对电脑的白领们来说更是如此。那么，如何才能够起到防辐射的作用呢，老中医告诉我们可以每天服用一杯苦瓜水，这样防辐射的作用非常的不错。

以上就是孕妇可以吃苦瓜吗的介绍，其中需注意孕妇吃苦瓜是需要分体质的，因为苦瓜是属于良性的食物，如果是孕妇体质虚寒的话，那么最好是不要吃苦瓜，如果是孕妇体质湿热，在怀孕以后出现长痱子、长疖子的情况下，那么可以适当的吃一些苦瓜，但是最好不要多吃苦瓜。希望对您有帮助，祝您生活愉快！