血沉高，即红细胞沉降率高于正常值，通常是一种病理现象，提示体内可能存在感染、炎症、结缔组织病或肿瘤等。血沉的正常值男性为0-15mm/h，女性为0-20mm/h，超过这一范围则被视为血沉升高。

　　血沉高的原因

　　血沉高的原因多种多样，既可能是生理性因素，也可能是病理性因素。

　　生理性因素主要包括婴幼儿期、60岁以上高龄、女性经期、妊娠3个月以上等时期，这些时期出现红细胞沉降率增高是正常的生理现象，通常无需治疗。

　　其实更多时候，血沉高是由病理性因素引起的，如严重贫血、急性炎症、结核病、风湿热、恶性肿瘤等。这些疾病会导致外周红细胞容量减少、血液中急性期反应物质增多、纤维蛋白原和免疫球蛋白增加等，从而使红细胞沉降率增高。

　　血沉高的症状

　　血沉高可能会引发一系列不适症状，如乏力、发热、疼痛、消瘦等。乏力是血沉高的常见表现，病人可能感觉身体精神状态差。发热的程度和伴随症状则取决于血沉升高的具体原因。疼痛也是血沉高的常见症状，可能表现为关节部位或全身肌肉的疼痛。如果血沉高是由肿瘤或其他相关炎症消耗性疾病引起的，病人还可能出现消瘦的症状。

　　如何应对血沉高的状况

　　治疗血沉高需要根据具体原因采取相应的措施。对于生理性因素引起的血沉高，通常无需特殊处理。而对于病理性因素引起的血沉高，则需要到医院就诊，积极针对原发病进行治疗。同时，饮食调节、心理调节等方法也可以作为辅助治疗手段，帮助缓解血沉高的症状。

　　血沉高是一种需要引起重视的病理现象，了解其原因和采取相应的治疗措施对于维护身体健康具有重要意义。