怎么缓解后脑勺疼痛

后脑勺疼痛可以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等头部的血管收缩后，症状自然会减轻。也可以按摩头部，在一定程度可以缓解后脑勺疼痛的症状，在这种情况出现的时候按摩太阳穴可以有效缓解。还可以喝绿茶，绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。