餐后血糖高可以吃羊肉吗

餐后血糖高的人群可以适当的吃些羊肉，羊肉中含有丰富的优质蛋白，能够为人体提供所需的营养物质，但是在烹饪时尽量选择清炖，或者煮熟后凉拌，避免采用烧烤，或者油炸的方式，否则可能会加入比较多的油脂，从而加重患者的胃肠道负担，不利于控制血糖，也不利于控制体重。