吃构杞上火怎么办

吃构杞上火首先要停用枸杞，可以在医生指导下服用牛黄解毒片进行治疗上火的情况。在食用枸杞时一定要适量，避免上火。在治疗期间饮食要清淡，不能吃油腻辛辣食物，作息时间要规律，不要熬夜，避免过于劳累。平时可以进行适当户外锻炼，不仅可以增强体质，还可以防止上火情况出现。