血糖高茼蒿菜可以吃吗

如果你的血糖高，可以吃茼蒿菜。绿叶蔬菜含有丰富的膳食纤维，能促进粪便的容积，促进肠道蠕动，防止便秘，降低胆固醇。平时要多吃一些清淡的食物，控制好自己的血糖，保持身体的平稳。另外，要注意控制食盐的摄入量，多食用钙质产品，戒烟戒酒，预防心脑血管疾病。同时要注意节食，按时吃饭。