早上空腹吃苹果的功效与作用

早上空腹吃苹果，可以起到促进胆囊分泌胆汁的作用，因为胆汁储存了一晚上，需要往胃肠道排泄出胆汁，来帮助苹果消化，可以起到预防胆囊结石或者胆管结石的效果。早晨空腹吃苹果还可以又小保护胃肠道。另外还可以起到降低血压以及血脂的作用，因为苹果属于低盐、低脂的食物。