女的痛经能吃烤鸭吗吗

女的痛经能吃烤鸭。在经期吃烤鸭，既能补充身体的营养，又能改善人的胃口。烤鸭富含蛋白质、脂肪、维生素等多种微量元素，同时还含有多种人体必需的氨基酸。能为经期妇女补充一定的营养，提高月经期间的抵抗力。女性来例假的时候要注意清淡、营养、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋等，做到营养合理、营养均衡。