祛湿水果有哪些

通常来说，祛湿效果比较好的水果有木瓜、西瓜、无花果等。木瓜既是水果，也是一味中药，具有一定的和胃化湿，舒筋活络的功效。不仅能祛湿，还能促进胃肠蠕动，对于胃疼和消化不良有较好的治疗效果。西瓜具有清热解暑、祛湿以及利小便的功效，食用西瓜后，一部分湿气可以随着小便一起排出。此外，大多数人群体内有湿气是因为脾胃运化能力减弱造成的，适当进食无花果可以调理脾胃，有助于祛湿。建议适量食用，以免引起不适。