贝贝瓜的功效与作用

贝贝瓜是南瓜的一个品种，具有多种功效与作用：

1.促进骨骼发育：贝贝瓜富含类胡萝卜素，可转化为维生素A，有助于上皮组织生长分化、维持正常视觉及促进骨骼发育。

2.排毒解毒：其富含维生素及果胶，能有效清除体内毒素，具有解毒功效。

3.促进造血功能：贝贝瓜中的钴含量居蔬菜之首，能活跃新陈代谢，促进造血功能，并参与维生素B12的合成。

4.保护视力：贝贝瓜中的维生素A和胡萝卜素对视力保护有积极作用，可预防夜盲症等眼疾。