铁皮石斛花的功效和作用泡水喝

铁皮石斛花富含多种挥发油，有助于舒缓精神紧张，安定烦躁情绪，特别适合精神性失眠、工作压力大的人群。铁皮石斛花含有多糖类物质，能在胃部形成保护膜，减少酒精对胃的破坏，并增强肝脏代谢功能，有效解酒养胃。其滋阴养目的功能对改善视力、防治眼部疾病有显著效果。铁皮石斛花还能降低血糖和血压，对糖尿病患者和高血压患者有益。泡水喝时，铁皮石斛花中的多种营养物质如钙、锌、维生素C等，能够为身体提供必要的营养补充。但是因其性微寒，脾胃虚寒者应慎用。