天麻的功效与作用吃法

天麻，作为一种常见的中药材，具有多种功效与作用。
1.天麻能够镇静安定，对神经系统有镇静作用，有助于治疗头痛、偏头痛、神经衰弱等疾病。
2.天麻能祛风通络，促进血液循环，缓解风湿痹痛、肢体麻木等症状。
3.天麻还具有抗氧化保健功能，能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
在食用方法上，天麻可以蒸鸡蛋、炖汤、煮粥、泡茶或酿酒，其中炖汤时与鸡肉等食材搭配，能发挥更好的滋补效果。但使用天麻时建议在医生的指导下进行，注意用量，避免过量引起不良反应。